ソマトメジンCの分泌を増やす食品

背が高くなる子の特徴背が高くなる子の特徴

子供の身長を伸ばすためには骨の成長を促したいですよね。

その為に必要なのがソマトメジンCという聞きなれないホルモンです。

「じゃあソマトメジンCというホルモンを沢山分泌させたい」

「どんな食べ物がいいの?」

「ソマトメジンCを増やす食品はなに?」

調べてみました。

ソマトメジンCを増やすには成長ホルモン

背が高くなる子の特徴

子供の身長を伸ばしてあげたくて色々とネット検索していると、ソマトメジンCまで辿り着きますよね。

ほんと人の身体って複雑で難しいやら面白いやら、不思議な感じもあります。

ソマトメジンCとは何かですが、身長が伸びるために骨の成長を促すホルモンです。

「じゃあ成長ホルモンは?」

そうなりますよね。

成長ホルモンが分泌されることで骨が成長し、身長が伸びるのは間違いないのです。

でも厳密に言うと、成長ホルモンが骨の成長を直接促してた訳じゃないんです。

  1. まず、脳下垂体から成長ホルモンが分泌されます。
  2. すると成長ホルモンの働きにより、肝臓でソマトメジンCが分泌されるんです。
  3. そしてソマトメジンCが骨の成長を促す。

こういった仕組みになっていたんですね。

骨の他にも、筋肉や内臓などの成長にも関わっています。

 

ですので、ソマトメジンCを増やすためには、成長ホルモンの分泌を増やす必要があるということが分かります。

ソマトメジンCを増やす食品はアルギニンを含んだもの

背が高くなる子の特徴

ソマトメジンCを増やすには成長ホルモンの分泌を増やすことが分かりました。

であ、成長ホルモンの分泌を増やすには何でしょうか。

それはアルギニンです。

つまり、ソマトメジンCを増やす食品はアルギニンが豊富なものです。

 

アルギニンとはアミノ酸です。

アルギニンは非必須アミノ酸で体内で合成できるのですが、子供の内はまだ十分に合成が出来ないんですね。

ですので準必須アミノ酸とも呼ばれていて、食事から摂取する必要があります。

成長期にはとても重要な栄養素なんですね。

 

では、アルギニンが多く含まれた食品は何か。

こちらの記事でまとめています。
成長ホルモンを促進させる食べ物

最後に

背が高くなる子の特徴

当サイトでは何度も言っていることですが、すごく大事なことなので何度でもお伝えしたいと思います。

子供の身長を伸ばしてあげたいからソマトメジンCを分泌させますよね。

これは正解です。

正解ですが、これは身長を伸ばすために必要なことの一つだということです。

これだけでは身長は伸びません。

運動も睡眠も重要です。

睡眠が無ければ成長ホルモンが充分に分泌されません。

そうしたらソマトメジンCも分泌されませんよね。

それからアルギニンだけを考えた食事では、他の必要な栄養素が不足してしまいます。

 

ですので、バランスよく必要な栄養素を摂取する必要があるんです。

アルギニンのことを考えると食事だけで補うのは偏食になり兼ねないです。

カロリーオーバーになったりの恐れがあり、逆に肥満による思春期早発が発症するかもしれません。

そんな時にはサプリメントの力を借りるのも手です。

 

アルギニンを摂取でき、かつ他の栄養素もバランスよく補助できます。

カロリーも全く気にならない量しか入っていません。

 

子供の身長で悩んでいない、普段の食事で補えてるというなら必要ないでしょう。

でも子供の身長の伸びで悩んでいるのですよね。

成長期に必要な栄養素を摂取させたい、「ソマトメジンC」を分泌させる栄養素が必要なんですよね。

成長サプリメントは本当に僕たちの悩みのチカラになってくれますよ。

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