成長曲線が下回る、どうすればいい?

背が高くなる子の特徴

子供の成長曲線が下回ってるけど、将来の身長が心配。

そんな時はどうすればいいの?

赤ちゃんについて書かれてる記事も結構ありますが、小学生や中学生になっても、
成長曲線は見ていくべきですよね。

成長曲線からわかることや、するべき対応についてです。

成長曲線が下回るけど大丈夫?

成長曲線が下回る、ということはSD表示すると、マイナス(ー)が付くってことですね。

SD表示について簡単に説明します。

背が高くなる子の特徴

SDとは「Standaerd Deviation」の頭文字を取ったもので、平均身長を0とし、それよりも高ければ「例:+1.2SD」、下回るなら「例:ー1.4SD」といったように表します。

つまりプラスの数値が高いほど身長が平均よりも高く、マイナスの数値が低いほど身長が平均よりも低いということが分かります。

 

当サイトのこの記事を見ていただいているということは、既に成長曲線を描いていらっしゃると思います。

現在の年齢の身長の位置で「ー2SD」より下回っていますでしょうか?

この「ー2SD」が低身長症であるかどうかの判断基準値となります。

僕が断言してしまうのはいけないですが、「ー2SD」に近くて心配であれば、一度病院にいって診てもらうのがいいかと思います。

「ー2SD」を下回ってるなら直ぐにでも病院に行っていただきたいです。

 

成長曲線ですが、各年齢時の身長を折れ線グラフで繋いでますよね。

それが真ん中にある平均(0SD)の線と比べどんな感じで下回ってるでしょうか。

その折れ線グラフからどんなことが読み取れるかを次は紹介しますね。

成長曲線が下回る5つの原因

背が高くなる子の特徴

【年々、平均の線から離れていってる】

子供が成長するのに必要である成長ホルモンが正常に分泌されていない可能性がある。

また遺伝的な異常が関係している場合も。

 

【ある時点から成長曲線の伸びが悪い】

途中から不自然な感じにグラフの伸びが下がってる場合、甲状腺や脳腫瘍、慢性腎不全などの病気の可能性がある。

 

【成長曲線が階段状】

心の問題で身長が伸びないという原因もあるんです。

例えば愛着障害などです。

特に母親からの愛情が受けれないと身長の伸びに影響が出ると言われています。

 

【思春期年齢時の成長曲線が下回る】

成長が遅いという可能性があります。

その場合は病気などではなく、体質です。

成長に個人差がありますよね、それですね。

最終身長は平均に充分追いつくと言われています。

ですが、注意して成長は見ていくべき。

生活習慣を見直すのも重要

背が高くなる子の特徴

成長曲線からわかる、子供の成長の具合を紹介しました。

でもそれだけが成長を決めるわけじゃないですよね。

あくまでそういった原因の可能性があるので、病院へいったりと対応をして欲しい為の目安です。

 

成長曲線が「ー2SD」を下回るなら治療方法もありますし、早めに病院へ行くことをお勧めしますが、そこまで下回ってないのであれば、見直すべきものがたくさんあります。

成長期である子供の生活習慣です。

「栄養」「睡眠」「運動」ですね。

まずはこの成長に欠かせない3大要素がちゃんと整った生活をしているかです。

 

「栄養」であれば、成長期に必要な栄養とその摂取量が足りているのか。

普段の食事で足りないのであれば、成長サプリメントで不足を補うのが僕はお勧めします。

おすすめのサプリメントをまとめましたので参考にして下さい。

↓ ↓ ↓
成長期は遺伝では決まらない、サプリメントランキング

 

「睡眠」は、質と時間と時間帯がどうなのか見直すといいですよ。

成長ホルモンの分泌に直に繋がる大切ものですから。

身長を伸ばす睡眠の時間帯、質のいい睡眠をとる方法

 

「運動」は栄養摂取と睡眠にも繋がってきますよね。

運動をしてエネルギーを使い、お腹を空かせてしっかり食事がとれるようにします。

心地よいくらいの疲労が睡眠を誘います。

それから運動が大事な理由は骨への刺激です。

身長を伸ばすには骨へ刺激を与え、骨端線を伸ばすことが重要なんです。

骨年齢の遅延は身長にどう影響している?

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