成長期の子どもの身長について悩むあなたへ。
骨芽細胞についてまでたどり着いたと言うことは、よく調べていらっしゃるかと思います。
骨芽細胞が身長の伸びに関わっていることが分かっています。
その仕組みの理解を深めて、子どもの身長を伸ばしてあげましょう。
骨芽細胞が身長を伸ばすカギ
普段生活している分では、骨芽細胞なんて耳にすることはまずないですよね。
いったい何なのでしょうか。
骨には2つの細胞があります。
「破骨細胞」と「骨芽細胞」です。
破骨細胞とは
破骨細胞は、古い骨を破壊する細胞ですね。
骨は大きく分けると、カルシウムとコラーゲンが原料となって出来ています。
破骨細胞は骨を、そのカルシウムとコラーゲンに分解して、血中に送り出す働きがあるんですね。
血液中にはカルシウムの濃度があり、濃度が低すぎれば副甲状腺ホルモンの働きにより破骨細胞が活発化して骨を融解し血中にカルシウムを送り出します。
逆に血中のカルシウム濃度が高ければ、ホルモンの一種であるカルシトニンの作用により、破骨細胞の働きを抑制して血中にカルシウムがいかないようにします。
骨芽細胞とは
骨芽細胞は、新しく骨を形成する働きを持った細胞です。
まずコラーゲンにより骨の芯となる、ようは鉄骨部分を作ります。
そしてその鉄骨部分にカルシウムやリン酸をくっつけて新しい骨を形成します。
この働きをするのが骨芽細胞なんです。
骨芽細胞が骨を（身長を）伸ばしている
破骨細胞が骨をコラーゲンとカルシウムに分解し骨を破壊。
骨芽細胞がそのコラーゲンとカルシウムを使い、破壊された部分に新しく骨を形成する。
このように骨は新陳代謝を行っています。
因みに骨粗鬆はそのバランスが崩れて、破骨細胞による破壊が進み、骨がスカスカとなることが原因のようです。
この骨の新陳代謝のバランスは、成長期に身長が伸びることに関しても深く関わっています。
骨端線が増殖し伸びることで身長が伸びるということは、ご存知だと思います。
その骨端線が増殖するのに関わっているのが骨芽細胞の働きなんですね。
つまり、骨芽細胞がしっかり働くことで身長が伸びている。
特に成長期に身長がグンと伸びるのは、破骨細胞よりも骨芽細胞の働きの方が大きいからと言われています。
骨芽細胞を活性化し身長を伸ばすには
ここまでで、身長を伸ばすには骨芽細胞の活性化がカギを握っていることが分かって頂けたかと思います。
となると、どうすれば骨芽細胞を活性化させることが出来るのかが気になりますよね。
骨芽細胞を活性化する栄養素は、ビタミンＤです。
ビタミンＤは成長期に特に重要な栄養素の一つとしてあげられています。
カルシウムの吸収力ＵＰにも関わっており、成長期には重要な栄養素です。
もう一つ骨芽細胞を活性化し破骨細胞を抑制する力を持った成分があります。
特許成分である「ポリカン」です。
黒酵母発酵から得られる水溶性複合多糖体です。
このポリカンが世界的にも注目されていて、研究が進められています。
そして今回お伝えしている骨芽細胞や破骨細胞の活性抑制に働きがあることが科学的にも裏付けされている成分なんです。
ポリカンを摂取したいですよね。
唯一ポリカンを配合したサプリメントがあります。
「ポリカル/POLYCAL」です。
ポリカンの名前を冠してますが、子どもの成長をサポートする為に作られたサプリメントなので、ポリカン以外にも重要な栄養素がバランスよく、吸収力も高くなるように配合されています。
こちらの記事からチェックしてみて下さい。
⇒ポリカルで身長を伸ばしたい！「徹底調査」
最後に
骨芽細胞を活性化することで身長が伸びるということをお話ししました。
もちろん、身長が伸びることはそれ以外の要素も色々関係していますので、骨芽細胞の活性化さえしておけば良いというわけではありません。
血中のカルシウム濃度について出てきましたが、血中のカルシウムは低すぎても高すぎても良くありません。
骨芽細胞が活性化するということは骨を作るためにカルシウムを沢山使用するということです。
ですので、その分カルシウムの摂取は重要になってきます。
そしてカルシウムの吸収にはマグネシウムも必要です。
成長期にはカルシウムをはじめ、しっかりとした栄養素の摂取を心がけて下さいね。
ポリカル以外のおすすめサプリメントもあります。
是非参考にして下さい。
