コントレックスで身長を伸ばすには?

背が高くなる子の特徴

コントレックスを飲んで身長を伸ばすことが可能か。

コントレックスとはミネラルウォーターです。

数あるミネラルウォーターの中でも硬度が高い硬水です。

コントレックスの何に身長を伸ばす期待が持てるのか。

どう飲めばいいのかについてお伝えします。

コントレックスが身長の伸ばすのに期待できる部分とは

背が高くなる子の特徴

コントレックスなど、硬水のミネラルウォーターは、身長を伸ばすという噂を聞きます。

主に欧米のミネラルウォーターに硬水が多いです。

そして欧米人は日本人より身長が高いですよね。

ここに秘密が隠されていました。

 

日本は水道水が美味しくて、そのまま飲料水としても飲みますよね。

都会の方はどうかよくはわかりませんが、少し地方になれば、水道水もそのまま飲みます。

しかしほとんどの欧米諸国ではミネラルウォーターを飲料水として飲んでいるそうなんです。

 

では、日本の水道水とコントレックスの成分を比較してみましょう。

硬度は水に含まれるカルシウムとマグネシウムの合計含有量で求められ、1Lに0~100mg内であれば軟水となります。

カルシウムとマグネシウムでピンときたあなたは、子供の身長を伸ばすのに必要な栄養素をしっかり調べられてますね。

背が伸びる成分を総まとめ!

 

日本の水道水の硬度は大体50~60mg/Lです。

平均で50.916mg/Lです。

それに対しコントレックスは、1468mg/L

日本水道水(平均) 硬度50.916mg/L
コントレックス 硬度1468mg/L

コントレックスの硬度は日本の水道水の約29倍に近い数字です。

つまり、カルシウムとマグネシウムがそれだけ多く含まれているってことです。

 

【コントレックスの成分】500mlあたり

カルシウム 234mg
マグネシウム 37mg
カリウム 1.4mg
熱量・たんぱく質・糖質
炭水化物・食塩相当量
0

 

このカルシウムとマグネシウムの多さが、身長を伸ばすのにコントレックスが期待される理由だったんですね。

コントレックス+サプリで身長を伸ばす

背が高くなる子の特徴

コントレックスを飲むと身長が伸びると言われる理由がわかりました。

身長を伸ばすのに需要な栄養素である「カルシウム」と「マグネシウム」の摂取が出来るということです。

 

しかし、カルシウムとマグネシウムだけです。

その他の栄養素を摂取することはできませんよね。

 

ですので、コントレックスを飲んでいるだけでは身長は伸ばせないです。

やはり他の栄養素もバランスよく摂取する必要がありますし、運動や睡眠も重要です。

 

背が高くなる子の特徴

ですのでコントレックスを普段の食事に取り入れるのがいいかと思います。

効果的な摂取割合や一緒に摂取したい栄養素などもあるので、その辺りも気を使えればよりグッドですね。

例えばカルシウムであれば、「カルシウム2:マグネシウム1」の割合で摂取できるとよりカルシウムの吸収率がよくなりますし、お互いの効果も上がります。

たんぱく質であればビタミンB6との摂取が勧められます。

身長を伸ばすにはタンパク質は絶対!+ビタミンB6

 

子どもに成長期に必要な重要栄養素を効果的に毎日摂取させようと思うと結構大変なんですよね。

上記のように栄養素の分析だったり摂取量を考えたりしなくちゃいけないです。

栄養を含んだ食品を隈なく買い揃えようと思うと結構な額になります。

共働きなどで忙しければ買い物や作る時間も限られて思うように料理も出来ないですよね。

うちもそうです。

共働きだし、お金にもそんな余裕はないです。ローンもありますし…

でも今はその問題を解決できてます。

子どもの身長の為に栄養素をしっかり補って、手間も掛からず、お金も家計に優しいです。

それはどんな方法かというと、成長期用に栄養素を配合されたサプリメントを食べさせています。

色々ありますがうちの子には「ノビルン」を食べさせています。

背が高くなる子の特徴

僕がノビルンを選んだ理由の一つとしてはコストが掛からないのが結構大きかったです。

1日99.3円で済みます。

これで成長期に重要な栄養素が補えますし、かなり家計が助かっています。

 

また今回のテーマであるコントレックスと組み合わせるサプリメントとして、「ドクターセノビル」をお勧めします。

何故かというと、ドクターセノビルは特徴としてアルギニンが5000mgも配合されていて、凄く魅力的で、当サイトでも1位にお勧めするサプリメントなのです。

ですが、カルシウムは配合成分にも表示されておらずちょっと残念なとこがあるためです。

カルシウムの吸収をサポートする栄養成分は配合されているんですが。

そこでコントレックスでカルシウムを補うんです。

ドクターセノビルは水に溶かして飲むタイプのサプリメントです。

ちょっと飲みづらい硬水のコントレックスもドクターセノビルで美味しく飲めるかと思います。

ぜひドクターセノビルをチェックしてみて下さいね。

こちらの記事でノビルンやドクターセノビルなどまとめていますのでご覧ください。

↓ ↓ ↓
成長期は遺伝では決まらない、サプリメントランキング

コントレックスについて注意点

コントレックスをサプリメントを溶かす水として紹介しましたが、注意点がありましたので、お読みください。

コントレックスはかなり硬度が高い硬水です。

ですので、軟水になれている日本人には合わないこともあります。

下痢をしてしまう場合もあるんです。

特にまだ消化器官が発達してない小さなお子さん(4歳くらいまで)には飲ませないようにして下さいとのことでした。

今回成長期の子どもと言うことで10代くらいを想定して紹介させていただきましたが、こういったものは個人差があります。

牛乳にしても下痢をする人としない人がいるように、硬水も同じです。

ですので、コントレックスなど硬度の高い水を子どもに飲ませるときは少量から始めて様子を見て下さいね。

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