成長期は遺伝では決まらない、サプリメントランキング

背が高くなる子の特徴

うちには、3人の子供たちがいます。

下から、保育園の年中さん、小学校3年生、小学校6年生です。

3人とも学校や保育園で背の順で並ぶと、前から2番目や3番目なんです。

 

「はぁ・・・ やっぱりそうなるの・・・」

 

何がやっぱりかと言うと、親である僕自身の身長が低いからなんです。

僕の身長は160cmしかないんです。

いや、ちょっとサバ読んでて、実は159.‥cmかな・・・

 

子供たちに可哀想だけど、身長は遺伝だから仕方ないか、
半分諦めかけでした。

身長は遺伝するのか

僕の父親は170cm、母親は151cmです。

父親はまあまあ小さくもなく大きくもなく、母親が小さいですね。

僕の場合は母親の遺伝でしょうか。

でも、僕の姉は160cm以上はあると思います。

正確には分からないですが、僕と並ぶと明らかに大きい・・・

悔しかったですね、女性である姉より低いなんて。

160cm以上って、女性としては十分な身長ですよね。

何故姉は、伸びたんでしょうか。

 

身長に対してコンプレックスだった僕は、調べて発見しました。

実は身長の伸びに遺伝の影響は25%だったんです!

「なぬ・・・」

「おお!」

ショックと希望が同時に訪れました。(笑)

親としてしてあげられること

背が高くなる子の特徴

身長の遺伝は25%、それ以外の要因が75%。

つまり、遺伝だからってあきらめる必要がないってことなんです。

希望が持てたのはそこです。

「まだ子供たちの身長を伸ばしてあげられるかもしれない」

 

ショックだったのは、

「自分ももっと身長が伸びてたかもしれなかったんだ・・・」

遺伝が25%なら、残りの75%の内の何かが足りなかったんです。

成長期の子供が健やかに育つには、3大要素とも言われる大事なものがあります。

「栄養」「運動」「睡眠」

これが僕に足りなかったものです。

そして僕の子供たちが背を伸ばすために必要なものです。

 

「運動」は登下校や体育、普段の遊びでそれなりにはあると思います。

「睡眠」も早寝早起きができてますし、本人の意思で寝ることができます。

「栄養」です、これが子供たちではどうもできないのではないでしょうか。

毎日の夕飯も、僕たち親が作ったものを食べるしかないですよね?

栄養が足りないからと、自分から野菜や肉などを調理したり買ってきたりして食べるなんてできないですから。

なので僕たち親が子供の為に出来る一番効果的なのが、
「成長期に必要な栄養素を十分に与える」

これでした。

しかしです、背が伸びる為の成長期に必要な栄養素って何がどれだけ必要か分からない。

ネットで検索すれば情報はありました。

骨が育つからってカルシウムばかり採っててもダメなんですって・・・

色んな栄養素を、効果的な量でバランスよく摂取することが大事なんです。

でもね、毎日これを考えた食事を作るってかなり大変な事に気付きました・・・

食費もかさむし・・・

背が高くなる子の特徴

普段の食事だけでは、成長期に必要な栄養素が不足している。

しかも背を伸ばすのに大事なカルシウムが一番不足しがちだといいます。

それにカルシウムだったら、牛乳や小魚だったりと、まだ何に含まれてるか分かるんだけど、それだけじゃないんですよね。

アルギニンて成分をご存知ですか。

このアルギニンが成長期には凄く重要な栄養素で、成長ホルモンを沢山分泌するのに働いてくれるんです。

背が高くなる子の特徴

出典:http://www.kyowahakko-bio-healthcare.jp

実験でも結果が報告されていて、アルギニンを摂取した人は、夜間に成長ホルモンの数値が高くなるんです。

因みに左グラフのプラセボとは、「病は気から」のような、気持ちで効果が現れたりしないようにするための実験で用いられる方法です。

被験者も、被験者に直に接する実験者も、どれに本当にアルギニンが入ってるか知らない状態で実験されたということですね。

「おー、アルギニンが成長ホルモン分泌を促進してくれるのか!」

じゃあ、アルギニンを沢山摂取するには何をどれだけ食べればいい?

アルギニンの1日の推奨量を食事で摂ろうとすると

1日、豚肉や鶏肉を約400g、納豆なら10パックだそうです・・・

他にも含まれてる食品はあるんだろうけど、分からないですよね・・・

いちいち調べて毎晩の献立考えるのもね・・・

 

何とかならないのか、不足する栄養素を手軽に摂取する方法がないのか。

そこで目に入ったのが、子供の成長をサポートしてくれるというサプリメントです。

これなら、簡単に必要な栄養素が摂取できて、なおかつ栄養バランスも効果的に配合されている。

飲むだけなのでお手軽。

サプリ代がと思ったけど、色んな食材を欠かさず購入することを考えれば、少なくて済むこともありますし、そんなに変わらない。

子供の成長には代えられないですしね。

 

ところで成長期をサポートしてくれるサプリメントですが、沢山販売されてるんですよね。

それぞれに配合されている栄養素だったり特徴があり、値段も色々。

そこで、僕がおすすめする成長サプリメントをランキングしましたので、参考にしてみてください。

成長期におすすめサプリメントランキング

Dr.Senobiru /ドクターセノビル


成長期に重要な栄養素がバランスよく配合されているのはもちろんですが、ドクターセノビルの特徴と言えば、アルギニンの含有量です。

アルギニンは成長期に重要な栄養素として注目されていて、1日に必要な推奨量がドクターセノビルで摂取できてしまいます。

プロのスポーツチームやトレーナー、選手、医師などからも支持されていて、信頼性はNO.1です。

全額返金保証付きは公式サイト限定です
↓ ↓ ↓

公式ページ

容量 1日2回摂取で30日分
返金・返品制度 60日間全額返金制度あり
評価
価格 定価19,600円 ⇒ 9,800円(公式からの購入限定)

 

ノビルン


ノビルンの決め手はボーンペップです。

300ml配合されて、その他にも成長に必要な栄養素がバランスよく補えます。

牛乳を2杯飲むよりもノビルン2粒の方が優れてる。

何よりタブレット状で美味しくて、子供はお菓子感覚で食べられるので、継続しやすい。

値段もお手頃なのが良し。

返品保証付きは公式サイト限定です
↓ ↓ ↓
公式ページ

容量 1日2粒で30日分
返金・返品制度 14日間返品制度あり(未開封が条件)
評価
価格 定価6,900円 ⇒ 初回1,980円、以降2,980円(公式からの購入限定)

 

POLYCAL /ポリカル


成長サプリメントで唯一ポリカルだけに配合されている特許成分「ポリカン」が配合。

科学的根拠にも裏付けされている成分で、成長をサポートしてくれます。

ポリカルのこだわりは、「吸収力」。

カルシウムや他の重要な栄養素が、身体により吸収されやすいように、独自の配合バランスがされています。

お得に買うには12袋(12ヶ月分)をおまとめで購入しなくてはいけないのが、買いづらいところ。

おまとめでお得に購入できるのは公式サイト限定です
↓ ↓ ↓
公式ページ

容量 1日3粒で30日分
返金・返品制度 不良品、破損品の場合は7日間返品可能
評価
価格 9,980円 ⇒ 6,600円×12(公式から12袋おまとめ購入)